Consultations diététiques

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Consultations diététiques

Diplômée du BTS diététique depuis 2014, j’ai également été formée par Brigitte Mercier Fichaux qui m’a transmis sa vision holistique de l’alimentation et son amour de la cuisine.

Mon but est de vous amener à comprendre les fonctionnements physiologiques de votre corps pour trouver la façon de vous nourrir qui vous convienne. Mon objectif est de vous donner les clés pour que vous puissiez vous approprier une alimentation qui soit saine, tout en vous faisant plaisir.
Le moment du repas est pour moi un moment de partage et de plaisir, c’est pourquoi à travers mon accompagnement je pourrais vous proposer des idées de recettes adaptées à vos envies et vos besoins.
Un changement alimentaire que ce soit par choix, pour une perte de poids ou un problème de santé ne doit pas être source de restriction entraînant forcément à plus ou moins long terme des frustrations et des risques de carences… avec bien souvent peu de résultats.

J’adapte mes conseils afin d’équilibrer votre alimentation sur le long terme ; pour cela je tiens compte de vos habitudes, de vos goûts, de vos contraintes socio-professionnelles et de votre pathologie éventuelle…en un mot je personnalise votre programme alimentaire en trouvant ce qui vous convient le mieux.

Pourquoi consulter ?

      • Envie d’entreprendre un changement alimentaire
      • Des questions sur votre alimentation
      • Femmes enceintes ou allaitantes
      • Problèmes digestifs, intolérances alimentaires
      • Cholestérol, hypertension, diabète
      • Problèmes articulaires : arthroses…
      • Ostéoporose
      • Fatigue, burn-out
      • Votre santé nécessite un changement alimentaire
      • Perte de poids

     

  • Lors d’une consultation diététique ou pour une consultation à part entière je peux également vous conseiller en Fleurs de Bach, en phytothérapie ou encore selon l’approche d’Hildegarde. Je propose, lors de mes consultations, un accompagnement attentif et adapté aux besoins de chacun.

Manger équilibré c’est tout simplement se faire plaisir avec de « bons » aliments